क्या चाय पीने से मिलती है लंबी उम्र? जाने वायरल पोस्ट की सच्चाई
nअगर आप भी चाय के शौकीन है तो आपके लिए काम की खबर है। सोशल मीडिया पर एक पोस्ट काफी वायरल हो रही है। इसमें दावा किया जा रहा है कि चाय पीने वालों की जिंदगी लंबी होती है।
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इस पोस्ट को लेकर कॉफी और चाय पसंद करने वालों के बीच बहस छिड़ गई है। टी लवर्स इसे अमृत मान रहे हैं, तो वहीं कॉफ पसंद करने वाले इसे ‘चाय का प्रचार’ कहकर नकार रहे हैंय़ आइए जानते हैं इस पोस्ट की सच्चाई क्या है।
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चाय पीने वाले लंबी जिंदगी जीते हैं
nसोशल मीडिया पर वायरल हो रही इस पोस्ट ने खलबली मचा दी है। इस पोस्ट में बताया गया है कि दुनियाभर में पानी के बाद चाय दूसरा सबसे ज्यादा पीया जाने वाला ड्रिंक है।
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नेशनल ज्योग्राफिक ने इस ड्रिंक को बढ़ावा दिया क्योकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं। जो बेहतर फोकस, लंबी उम्र और तनाव कम करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.
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चाय vs कॉफी
nपोस्ट वायरल होते ही कॉफी लवर्स ने इसे इसे ‘चाय का प्रचार’ कहकर ट्रोल करना शुरू कर दिया। एक यूजर ने लिखा, ‘कॉफी पीने वालों को मत भूलिए, हम भी खुश और हेल्दी रहते हैं।’ वहीं, एक अन्य यूजर ने मजाकिया अंदाज में लिखा, ‘अगर चाय इतनी अच्छी है तो भारत के हर व्यक्ति को 100 साल जीना चाहिए!’
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वैज्ञानिक क्या कहते हैं?
nवैज्ञानिकों को मानना है कि चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनॉल्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन यह बात लाइफस्टाइल, खानपान और एक्सरसाइज पर निर्भर करती है।
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चाय का नियमत सेवन तनाव को कम कर सकता है। साथ ही दिल की बीमारियों से भी बचाता है। लेकिन इसे अमरता का रहस्य मान लेना सही नहीं होगा। ग्रीन टी, हर्बल टी और ब्लैक टी के अलग-अलग फायदे हो सकते हैं, लेकिन यह भी जरूरी है कि चीनी और अतिरिक्त क्रीम का उपयोग कम किया जाए।
